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芦阳果的阳果成效
芦阳果系高原蔷薇科野生植物，含有维生素及镁、芦阳锌、作用钾、及芦钙元素。具有较高的医疗和营养价值，它有着健胃补脾、生津止渴、cctv5nba总决赛回放益气补血的功能，故藏医称其为卓老沙僧，常以其入药。六七月间开花时的全草，还可用来收敛止血，止咳利痰，亦作滋补。芦阳果含有大量的淀粉、蛋白质、cctv5nba现场直播脂肪、无机盐和维生素，故长食之，确有人参延年益寿的成效，因而被人们美誉“小人参”。
芦阳果主产于西藏、青海等地，其中以青海地区所产为上品，有体圆肉肥，颗粒饱满，色泽红亮，产值较高的特点。深受各族人民及国际各界人士的喜欢，也是奉送亲友之佳品。
【功能主治】：补气血，健脾胃，生津止渴，利湿。用于病后贫血 ，营养不良，脾虚腹泻，便秘，痔疮出血等症。
芦阳果可用来做糖和制酒。一般用它的根做稀饭，甘甜生津，味鲜可口，营养丰厚。它还可用作八宝饭、糕点的配料，藏胞则将它和大米混合蒸煮，再加酥油，成为待客的美食。下面就简略的介绍一下芦阳果的食用方法。
芦阳果的成效
芦阳果,成效
营养粥
将芦阳果洗净，在温水中浸泡60分钟后捞出待用。芦阳果与精米或小米按1：4的份额，再配以红枣，葡萄干、枸杞、莲子、桂圆肉等少量一起煮至40分钟(最好用高压锅做适宜)既可食用。
营养汤
将芦阳果洗净，在温水中浸泡60分钟后捞出待用。人参果与鸡、鸭、鱼、肉按1：4的份额，再配以枸杞、党参等少量一起煲汤至40分钟即可食用。
芦阳果的成效
芦阳果的吃法有哪些，以上内容就做了详细的介绍，所以关于许多想尽快经过芦阳果的吃法，让自己身体更健康的人，可以经过以上介绍的一些吃法，然后尝试着进行制造，信任经过吃芦阳果，不但能治疗疾病，还能预防疾病。
所以关于人们来说学会吃芦阳果是十分重要的尽管芦阳果的药用价值很高可是如果不能够正确的吃芦阳果的话是会影响到营养价值的，信任经过上述的介绍我们关于如何食用芦阳果以及芦阳果的营养价值都有了一定的了解可以很好的服用芦阳果了。

(责任编辑：时尚)